乐山风铃园告诉你关于嘉宝果的特性及优点

2019-12-27765

  嘉宝果是同名巴西本土树的甜美果实。与其他水果不同,嘉宝果生长在树的树干上,在产果期可以看到非常明显的景色。除了是热带美食外,这种水果还具有一些令人印象深刻的健康益处,这可以归因于高水平的抗氧化剂,对所有系统都有好处,收敛性和良好的营养特性。

  皮肤的深色表明抗氧化剂的浓度很高,因此水果具有很强的抗炎,抗氧化和抗衰老性能。此外,嘉宝果用于改善呼吸系统疾病,例如哮喘,治疗腹泻和停止脱发。由于其良好的维生素和矿物质含量,因此可制成优质补品和强力排毒食品。水果有助于提高能量水平,减少疲劳。

  嘉宝果是什么样的? 从植物学上讲,嘉宝果是一种浆果。它的大小大约是李子,圆形和丰满的。它看起来非常像一个大的深色葡萄。成熟的嘉宝果具有较厚的黑紫色,近乎黑色的皮肤,有光泽的白色或淡淡的果冻状果肉。未熟的为鲜绿色。每个水果最多可以有四个种子。深色表示从蓝莓,紫色覆盆子,桑mul和李子到茄子和黑胡萝卜的所有紫色,蓝色和黑色水果和蔬菜中都存在花青素抗氧化剂。

  嘉宝果的味道如何?嘉宝果的皮肤和肉都是可食用的。但是,尽管肉质柔软,香甜,与荔枝非常相似,但皮肤却具有强烈的酸性味道。皮肤的味道有点像一些深色的布拉瓦糖变种,但又酸又爽。嘉宝果遍布南美(阿根廷,玻利维亚,巴拉圭,秘鲁,巴西),靠近掉落的树木。由于水果在收获后很快变质(最多3天),因此很难在这些区域之外找到它。

乐山风铃园告诉你关于嘉宝果的特性及优点

  嘉宝果的营养成分和健康益处

  水果的营养成分各异,包含许多必需营养素和具有重要抗癌特性的独特抗氧化剂。

  1)推荐用于哮喘患者。看来嘉宝果有助于打开支气管,使空气进入肺部的气道通道。因此,经常食用有助于改善哮喘患者的日常生活。但是,它不能代替哮喘药物。

  2)对腹泻有用。由于其温和的收敛性,传统的医学实践推荐用嘉宝果治疗腹泻。水果是重要营养素,维生素和矿物质的良好来源,因此可以作为滋补品,促进恢复并抵消由腹泻引起的脱水。

  3)抗炎特性。嘉宝果富含有效的抗氧化剂,具有很强的抗炎特性。从糖尿病和神经退行性精神疾病到心血管疾病和癌症,炎症已被确认为所有形式慢性病的主要因素。人们认为,在富含天然抗炎食品(如浆果,香料和茶)的饮食的帮助下,控制炎症水平可以显着降低患慢性病的风险。嘉宝果提取物已显示出在慢性阻塞性肺疾病中发挥巨大的抗炎作用。

  4)延缓衰老。研究表明,嘉宝果的抗氧化剂含量远高于蓝莓。这意味着经常食用可以帮助改善皮肤外观,延缓衰老迹象,例如皱纹等。

  5)蛋白质来源。嘉宝果是水果中蛋白质的良好来源,是任何素食或纯素食者的理想选择。但是,它们的碳水化合物含量高而卡路里含量低,为中度食用提供快速能量,而又不会促进体重增加。

  6)自然脱发治疗。几项研究表明,定期食用嘉宝果水果的巴西当地人的头发往往更饱满,而不经常食用该水果的巴西人的发际线则在逐渐减少。尽管考虑了其他饮食因素,但怀疑水果的蛋白质含量是造成这种益处的原因。

  7)抗癌特性。根据研究,嘉宝果包含几种强大的抗癌化合物(花色素苷),它们可能被证明可以有效地阻止癌细胞的增殖。 茉莉花素是一种这样的化合物,其表现出强的清除自由基活性,并且可以在新鲜的,完全成熟的水果中发现。研究表明,该果实的提取物可有效对抗多种结肠癌细胞株。正在进行的研究集中在提取独特的抗氧化剂化合物上,以寻求一种可行的,更天然的癌症治疗方法,而该方法缺乏放射和化学疗法的可怕副作用。

  8)天然排毒食品。嘉宝果对肝脏具有很强的排毒作用,有助于消除毒素。据信定期食用有助于清洁体内毒素。但是,重要的是要记住,正是我们的身体在我们的肾脏和肝脏的帮助下进行了排毒。饮食得当只会帮助这个过程,而不良的饮食会阻碍它。